日常生活中如何有效预防胃肿瘤
日常生活中如何有效预防胃肿瘤?胃肿瘤是消化系统最为常见的恶性肿瘤之一，每年新发病约40万人，死亡人数高达30万人。为了降低胃肿瘤的患病人数，郑州中联中医院肿瘤治疗中心专家建议大家生活中多注意，做好预防胃肿瘤的措施。
(1)少吃烟熏变质的食物：所谓“病从口入”，胃肿瘤的发生与饮食不当有着密切关系，过咸、过辣、过烫、过咸的饮食习惯可损害胃黏膜的自我保护机制，导致胃黏膜屏障。所以大家应少吃烟熏食物，不吃霉变食品烟熏食品，特别是咸鱼，它不仅含盐分高而且还含大量亚硝基化合物及多环烃类化合物，致肿瘤成分很高。
(2)积极预防幽门螺旋杆菌：幽门螺杆菌是胃肿瘤的一大重要致病因素，感染后患者的胃肿瘤发病风险很高，而根除幽门螺旋杆菌后不典型增生、上皮肠化生等肿瘤前病变可得以好转和遏制。生活中应养成良好的个人卫生习惯，保持口腔清洁;幽门螺杆菌可在自来水中存活4～10天，因此要喝开水不喝生水、吃熟食不吃生食，牛奶则要在消毒后再饮用。
(3)多吃大蒜、喝绿茶：大蒜和绿茶历来就是抗肿瘤强身的佳品，大蒜可降低胃内亚硝酸盐和霉菌的含量，并有抑制致肿瘤物的作用;绿茶能阻断亚硝基化合物的形成，尤其常对着电脑工作的人常喝绿茶还可防辐射，但注意不要饮用过量。
如何有效预防胃肿瘤?以上为您介绍了三点，希望能帮助到您。最后提醒大家，胃肿瘤的危害很大，严重影响到患者的身体健康，所以在平时生活中，我们一定要提高对胃肿瘤的认识，加强对胃肿瘤的预防。做到早发现、早诊断、早治疗。
希望以上的信息对您会有所帮助，如需了解更多，可通过在线咨询与专家详细交流。或拨打电话0371-65745218，郑州中联中医院肿瘤治疗中心的专家将为您解答您的疑惑，
