“总认为肿瘤是老年人的专利，从没想过肿瘤与我的距离如此之近。从惊讶，恐惧到坦然，一路走来的我学到了更多的东西，重新认识肿瘤，重新领悟健康。”
遭遇乳腺肿瘤
程小姐33岁公司职员
我的妈妈就死于乳腺肿瘤，所以我也很紧张，很怕自己也会得上这种病，所以我每个月都会进行定期的乳房自我检查。
一天，我和往常一样进行着乳房自检，当指尖滑过右侧乳房下部时，无意中发现了一颗小如红豆般的硬块，不幸就降临到了我的身上。去医院检查的结果是恶性肿瘤，医生建议我尽快住院，接受手术切除及一些相关的治疗。
乳房自检
肿瘤到目前为止，在医学上还没有明确的答案显示“为什么会得肿瘤？”但肿瘤与我们日常的饮食、生活环境、习惯，及来自各方面的压力有关。如果做好自查工作，就能做到早发现，早治疗。自查工作包括以下几种方法：
在月经到来之第7天做检视，若停经妇女可以以每个月固定的一天做测试即可。
看双臂放在身体两侧，观察双乳的差异。乳房外形的轮廓是否是完整的弧形。皮肤是否光滑匀称，有无凹凸变化，有无颜色异常；最后观察乳头是否向外突出，双侧乳房是否对称处于同一水平线上。
面对镜子，举起右手放置脑后，观察右乳房颜色、形状及乳头有无分泌物，且是否有不一样之处。接着换左手，观察左乳。
摸洗澡时，淋湿身体，抹上沐浴乳，并将左手放在脑后，用右手中间三指合并，以乳头为中心，慢慢由内往外顺时针方向移动，并摸摸看有无硬块或颗粒，最后挤压乳头有无分泌物出现。
洗完澡后，将枕头垫在背部并平躺，将左手放在脑后，以右手触摸左乳房，依环状方式循序渐进，要包括腋下及乳房上，做完再换另一边做检查，目的是看看有无腋窝淋巴结肿大。
提示：如果发现乳房存在色素沉着、凹陷或明显突起，伴有腋窝淋巴结肿大等症状时，多为肿瘤的迹象，应到医院做全面系统的检查，以确诊肿瘤是良性，还是恶性。
易患乳腺肿瘤的人群
●初产年龄大于30岁的女性。
●亲属中有乳腺肿瘤患者的女性，尤其是近亲患有乳腺肿瘤。
●初潮太早，即12岁以前就来初次月经的女性。
●独身、不孕、产后不用母乳哺育的女性。
●自初潮起，长期摄食高脂肪食物的女性。
●有卵巢肿瘤或子宫内膜肿瘤病史的女性。
●胸部多次大剂量x射线照射的女性。
乳腺肿瘤治疗有方
乳腺肿瘤治疗包括手术、放疗、化疗和内分泌治疗。乳腺肿瘤的手术治疗有两种方案——乳房局部切除或全部切除。具体采用何种手术和治疗方式，这得视肿瘤大小而定。所谓全部切除，是指将整个乳房切除；局部切除则是指将肿瘤及附近的部分乳房组织切除。
邂逅卵巢肿瘤
田女士35岁经理
虽然已经35岁，见过我的人多数认为我像25岁，可就是看起来年轻的我竟然患上了卵巢肿瘤。
近期同事看我肚子日益壮大，都很关心地询问我原因，最后结论是“太胖了”，热心的朋友还教我按摩式的减肥法。我立即投入按摩减肥的大军中。
一日，像往常一样用手掌按摩腹部，在肚脐下约8厘米处发现一个大硬块。我摸来摸去不知道它是什么，我的身体一直很好，没有任何不适症状，腹部不疼、不胀，人也没瘦、食欲还挺好、没有腹泻、经期也无特别的改变。去医院一查，竟是右侧卵巢长了一个肿瘤，已经长到13x10公分大了。千万别因为没有症状或症状不明显就忽略了！
幸运的是如此大的肿瘤属于ia期卵巢肿瘤，只需外科手术和术后化疗；治疗后定期回院做跟踪检查就可以了。这多亏我发现得早，又能得到及时的诊断与治疗，让我重新回复健康！
爱生活，爱自己
职业妈妈，承受着生活与工作的双重压力，有的妈妈抱着“孩子第一，老公第二，自己随便”的生活态度，生活在只有劳动没有运动的状态里。其实，作为妈妈的你更需要爱惜自己，爱自己才有精力、有能力、有时间去照顾你所心爱的家人，享受生活。下列是职业妈妈的健康生活提示
如有问题可随时拨打0371－65745218，61281036咨询，郑州中联中医院肿瘤治疗中心的专家医生将针对您的病情为您提供有针对性的指导意见。
