吸烟有害健康，这句话有点笼统而不具体。吸烟是怎样危害健康的，吸烟容易引起哪些疾病。更重要的是各种肿瘤的重要因素。饭后一支烟，胜似活神仙，早茶晚酒饭后烟，吸烟人总是为自己吞云吐雾寻找各种各样的借口。少数青少年出于好奇，或受周围吸烟人的影响，往往在吸在玩的情况下，学会了吸烟，天长日久养成嗜好。
其实吸烟有百害而无一利。香烟经燃烧分解后，可分解出多种物质，其中约有数百簬物质对人体有害；有30种左右有致肿瘤或促肿瘤作用。其中的尼古丁，只要摄入50毫克就可使成年人致死。
有人风趣地说：当你点着一支香烟的时候，就把肿瘤请进了你的生命。所以，几乎世界的医生都向人们发出警告：吸烟对健康有害，它会使你患上肿瘤、冠心病、气管炎、慢性支气管炎、肺气肿以及其它疾病，而最终导致死亡。
吸烟与肿瘤的关系极为密切。吸烟者肿瘤的发病率较不吸烟者高7-11倍，尤其是肺肿瘤与吸烟的关系更为密切。据统计，约有80％的肺肿瘤是由于长期吸烟引起的，每日吸烟量很多，开始吸烟的年龄越小，吸烟年代越长，烟草焦油含量越高，则诱发肿瘤的危险性也就越大。每日吸烟25支以上的吸烟者约有12％会发生肺肿瘤。动物实验也证明吸烟可以诱发肿瘤。
吸烟严重影响人体健康。吸烟可以使肺肿瘤、口腔肿瘤、喉肿瘤、气管肿瘤、胰腺肿瘤、胃肿瘤、宫颈肿瘤、膀胱肿瘤等发病率上升。
吸烟者常常造成室内空气污染，使多数人被动吸烟。近年来已证实被动吸烟者患肺肿瘤的危险性大大增加。妻子不吸烟，如果丈夫吸烟，其发生肺肿瘤的可能性比丈夫不吸烟的妇女要大，据病美国统计，美国83％的肺肿瘤是由吸烟所致。每天吸40支以上者，肺肿瘤死亡率为吸烟者的15-20倍。另外每年由于被动吸烟而造成的肺肿瘤死亡人数大增加，吸烟有害，吸烟容易患肿瘤的事实是不容易置疑的。吸烟有仅害自己，而且还害那些你最亲近的人。不管吸烟者愿意不愿意相信，愿意不愿意承认，这都是事实。因为吸烟能使体内维生素c的储备大大下降。因此，戒烟是预防肿瘤发发生的重要措施
预防肿瘤首先戒烟。烟草的危害是肿瘤的重要因素。我们无法约束他人吸烟，就从自我做起，拒绝烟草，立即戒烟。
