专家咨询热线

028-65969829

专家咨询热线

0371-65745218

当前位置:
肿瘤康复网 > 抗肿瘤食物 > 浏览文章

食物的酸碱性不可忽视

时间:2012-01-18 阅读:
张主任指出一个人想要健康的身体,规律的生活、适当的运动、均衡的营养,三者缺一不可。

  肿瘤康复网的中医治疗肿瘤专家张主任指出一个人想要健康的身体,规律的生活、适当的运动、均衡的营养,三者缺一不可。前二项相信大家都能了解,最主要在于自己的恒心、毅力、时时刻刻提醒自己达成,使之成为生活的一部分;至于第三点除了落实之外,最重要的是了解、掌握正确的饮食观念,才能收事半功倍之效。

  均衡的营养需要多方的考虑,例如:认识营养成分,如蛋白质,脂肪、维生素、矿物质....等。坊间相关书籍甚多,可多加参考、充实,以吃出营养。此外,从中医的观点了解食物属性,达到补养、调理之效,这点在之前‘热者寒之、寒者热之’的食疗原则中已谈了很多。

  现在再补充一个现代医学非常重视的酸、碱性问题。健康人的血是弱碱性的,一般初生的婴儿多属于弱碱性体质。可是随著内(体内)、外环境的污染,不当的饮食习惯,使我们的体质逐渐转为酸性,这种现象也代表健康亮起了红灯。

  为什么人体会由最初的碱性转为酸性?除了生活步调失常、承受过多压力、情绪紧张外,过量摄取酸性食物是最主要的关键。

  我们的饮食中许多都属于酸性食物,例如:肉类、乳酪制品、蛋、牛油、火腿....等。摄取过多的酸性食品,血液会倾向酸性而变得黏稠,不易流到毛细血管的尖端,容易造成手脚或膝盖的冷寒症以及肩膀僵硬和失眠等症状。以蛋黄而言,蛋黄会在胃中形成50%的酸性;至于肥猪肉对于心血管疾病和胃肠疾患者应禁食或少食。

  各种蔬菜、水果大多属碱性,为了防止酸性过多或中和酸性以维持体内的酸碱平衡,平日宜多吃蔬果为宜。

  如有问题可随时拨打0371-65745218,61281036咨询,郑州中联中医院肿瘤治疗中心的专家医生将针对您的病情为您提供有针对性的指导意见。

本文永久链接地址:http://www.zhongliukangfu.net/2012-0118-04671.htm 转载请注明出处。
来诊路线

成都院区:

----------------------------------------------
地址:四川省成都市成华区新鸿路268号(一环路新鸿路口东南角)成都军建医院一楼肿瘤科
电话:028-65969829
乘坐公交来院路线:【一环路新鸿路口南站、一环路新鸿路口北站、新鸿路一环路口站】
1009路,342路,74路
【以上公交在新鸿路一环路口站下车,步行30米即到成都军建医院一楼肿瘤科。】
27A路,34A路
【以上公交在一环路新鸿路口北站下车,步行50米即到成都军建医院一楼肿瘤科。】
34路,72路,G34路
【以上公交在一环路新鸿路口南站下车,沿成华大道方向直走,步行约 700米到新鸿路右拐即到成都军建医院一楼肿瘤科。】
乘坐地铁来院路线:
1号线 至骡马市站换乘4号线,在玉双路站下,从A出口向成华大道出发,沿一环路东三段走900米,既到军建医院。
2号线 至中医大省医院站换乘4号线,在玉双路站下,或者至春熙路换乘3号线至市二医院站换乘4号线,在玉双路站下,从A出口向成华大道出发,沿一环路东三段走900米,即到军建医院。
3号线 至市二医院站换乘4号线,在玉双路站下,从A出口向成华大道出发,沿一环路东三段走900米,即到军建医院。
6号线 新鸿路站C2出口即到成都军建医院一楼肿瘤科

郑州院区:

----------------------------------------------
地址:河南省郑州市管城回族区商城路12号 (商城路与凌云路交叉口)东北角郑州中联中医院二楼肿瘤科
邮编:450004 联系人:李箫茹
电话:0371-65745218 61281036
传真:0371-61281036
在线QQ:2074942246
电子邮箱:services@zhongliukangfu.net
市内乘车路线:(B15路; G80路; B17路; 199路; S602东线; Y66路; )城东路商城路站下车沿商城路向东500米即到河南省郑州中联中医院二楼肿瘤科。
商城路城东路(Y69路; G52路; Y1路; 65路; )商城路城东路下车顺着商城路往东走300米(或解放军电子技术学院站下车向西50米路北)河南省郑州中联中医院二楼楼肿瘤科即到。